Os Impactos do Uso Excessivo das Telas.
O uso das telas faz parte da vida moderna, mas o excesso pode trazer consequências para a saúde física, mental e para a qualidade do sono. Entender esses impactos é essencial para promover um uso mais consciente e equilibrado da tecnologia no dia a dia.
O uso excessivo das telas pode afetar a saúde física, mental e a qualidade do sono.
Impactos na saúde física
O excesso de telas pode causar fadiga ocular, dores de cabeça, problemas posturais e contribuir para o sedentarismo.
Impactos na saúde mental
Pode aumentar o estresse, a ansiedade e dificultar a concentração, além de gerar sobrecarga mental.
Impactos no sono e na rotina
O excesso de telas pode causar fadiga ocular, dores de cabeça, problemas posturais e contribuir para o sedentarismo.
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RESPONSÁVEL TÉCNICO
Vitor Johnny das Graças
Estudante do SENAI Antônio Emílio de Moraes, com foco em tecnologia e desenvolvimento de projetos digitais. Tenho interesse em inovação, saúde digital e no uso consciente da tecnologia.
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Estudante
Especialidade